Beim Facharzt stand eine liebgewonnene Nebenwirkung von Jahren im Schicht- und Wechseldienst als Hauptverdächtiger für die nächtliche Ruhelosigkeit (gestörter Schlaf) vor Gericht. Das vorläufige Urteil: ein Hochprozentiger pflanzlicher Tropfencocktail soll vorläufig helfen, bis ich einen „stechenden“ Termin bekomme. Gemeint ist (NADA) Akupunktur. Die Strategie lautet, meine Ohrmuscheln zielgerichtet zu perforieren. Solange niemand die Nadeln mit„Reha-Visite, Tag X – pflanzliche Kampfansagen am Weg zur Nadel-Schlacht“ weiterlesen
Schlagwort-Archive:Reha
Heute auf dem Stundenplan: medizinisches Sammelsurium mit Unterhaltungswert.
Die allgemeinmedizinische Visite brachte beruhigende Nachrichten: Meine Blutwerte sind langweilig normal – was in Reha-Sprache wohl so viel heißt wie „Sie leben noch, weiter so“. Für mein noch immer beleidigtes Sprunggelenk (Knöchel) wurde physikalische Therapie verordnet, – das Standardrepertoire. Spannender wurde es beim Rücken. Drei Massagen inklusive Moor-Anwendungen wurden bewilligt. Ich werde also bald weich und„Heute auf dem Stundenplan: medizinisches Sammelsurium mit Unterhaltungswert.“ weiterlesen
Atmen auf Rezept:
Bei der geführten Reise zur inneren Couch stresste mich am meisten (neben dem lauten Atmen, oder das Schnarchen Einzelner aus der Chaosgruppe) mich auf meine Atmung zu konzentrieren. Garantiert das ich immer dann gerade beim Einatmen war, wenn die Stimme gerade die Anweisung Ausatmen gab. Ergo war dann in meinem Kopf wieder ein großes weißes„Atmen auf Rezept:“ weiterlesen
Die Sportstunden oder angeordneter Körpereinsatz gegen Kopfgewitter. 🤪
Die morgendliche Vollversammlung der Überforderung, auch liebevoll „Morgenaktivierung“ genannt, eine Horde seelisch Angeschlagener, in einem Raum, mit verhaltenem Optimismus. Unser Gruppenleiter, strahlt eine Energie aus, für die der Rest von uns mindestens zwei Tassen Kaffee und einen Kleinen Exorzismus bräuchte. Sein Job: Uns in 25 Minuten von schlafwandlerischen Zombies in funktionierende Mitglieder der Gesellschaft zu„Die Sportstunden oder angeordneter Körpereinsatz gegen Kopfgewitter. 🤪“ weiterlesen
Nordic Walking
Die Flucht nach vorn (aber mit Stöcken) war manchmal gefühlt eine Mischung aus Jungle Camp und McGyver, also Überlebenstraining für Leute mit Restwahnsinn (like me;) Der Kontakt mit der Natur erfolgte bei jedem Wetter, was das Erlebnis für mich auch nicht prickelnder machte – it was too late to tune up for my performance.
Konzentrations-Zirkus
Beim Konzentrations-Zirkus ging es öfters um theoretisches, sein oder nicht sein – oder eher Sein oder Schein, wer weiß das schon so genau. Das Körper, Psyche und das soziale Umfeld sich beeinflussen war mir spätestens seit dem Zeitpunkt bekannt, als ich mir einen Finger ein zwickte, und ohne Vorwarnung sofort Wasser in die Augen schoß,„Konzentrations-Zirkus“ weiterlesen
📝Bericht über die erste Woche im Reha-Aufenthalt – sachliche Infos ℹ️
Aufnahmetag (Geplant: 7:45 Uhr) · Nach der Ankunft erfolgte die Übergabe einer Infomappe.📓· Im Anschluss wurden die ärztliche und die pflegerische Anamnese durchgeführt.🗂 📌Unterbringung: Das Thema ZimmerLeider stehen offenbar nicht genügend Einzelzimmer zur Verfügung, um diese von Beginn an allen Patientinnen und Patienten zuzuteilen. Die Zuteilung eines Doppelzimmers zu Beginn einer Rehabilitation ist aus heutiger„📝Bericht über die erste Woche im Reha-Aufenthalt – sachliche Infos ℹ️“ weiterlesen
Life Challenges 