ADHSRehaErfahrung – Seite 3

Assassin’s Creed trifft Reha-Alltag

Der Morgen begann verheißungsvoll: Morgenaktivierung im Turnsaal. Stellen Sie sich Bier Ping-Pong vor, aber von der Caritas adaptiert. Keine Becher, kein Bier. Stattdessen: Sechs bunte Hula-Hoop-Reifen auf dem Boden und Säckchen, gefüllt mit… na, sagen wir mal therapeutischem Reis. Das Ziel: Aus schwindelerregender Distanz sein Gefühl für Koordination und Entfernung zu verlieren. Ich, der geborene„Assassin’s Creed trifft Reha-Alltag“ weiterlesen

Von Pingpong, Powernapping und kreativ-chaotischer Musiktherapie

Bei der Morgenaktivierung erstmal eine gepflegte Runde Tischtennis – 30 Minuten Spiel, Spaß und ein paar freche Sprüche inklusive. Danach ging’s zum wohlverdienten Frühstück, heute sogar mit kleinen Croissants. Ich sage euch, diese kleinen Teigstücke sind wahrscheinlich die geheime Waffe gegen jegliche Müdigkeit. Wer braucht schon Psychopharmaka, wenn man ein frisches Croissant vor sich hat?„Von Pingpong, Powernapping und kreativ-chaotischer Musiktherapie“ weiterlesen

Mittwochs im Taubenkobel – oder: Kofferballett vor dem ersten Kaffee

Immer wieder mittwochs … der Tag, an dem die Reha kurzzeitig zur Großstadt wird. Ab 6:30 Uhr herrscht hier reges Treiben – ein Mix aus Kofferrallye, High-Heel-Parade und Abschiedstränen-Express. Die einen machen sich nach sechs „verhängnisvollen“ Wochen (voller Gruppentherapie, Morgengymnastik und NADA-Nadeln) auf den Weg zurück ins „normale“ Leben (viel Glück dabei!), während die anderen„Mittwochs im Taubenkobel – oder: Kofferballett vor dem ersten Kaffee“ weiterlesen

Morgenaktivierung – Fitnessraum & Gruppendrama – ein ganz normaler Reha-Tag

Ah, die allseits beliebte Morgenaktivierung – 8 Uhr früh, 12 Teilnehmer auf dem Plan, tatsächlich erschienen: ganze 6. Also quasi volles Haus! Heute gab’s das legendäre Karten-Spiel: Jeder zieht drei Sportarten und muss sie ohne Worte darstellen. Eine Mischung aus „Activity“ und Pantomime für Fortgeschrittene. Es wurde gelacht, gestikuliert und wild gehüpft – manche Bewegungen hätten„Morgenaktivierung – Fitnessraum & Gruppendrama – ein ganz normaler Reha-Tag“ weiterlesen

Therapeutentausch mit Nebeneffekten – Drachen-Quest?

Die Gruppentherapie – der Ort, an dem Flow ein Fremdwort ist und Pünktlichkeit plötzlich zur Olympischen Disziplin wird. Heute hatten wir den Ersatz-Therapeuten, den alle so toll finden, „viel besser“ empfinden als unsere derzeitige. (Die, nebenbei bemerkt, ich eigentlich ganz okay finde.) . Warum? Weil er Regeln hat. Kein Trinken, kein Pinkeln, kein „Ich bin„Therapeutentausch mit Nebeneffekten – Drachen-Quest?“ weiterlesen

Reflexionsgruppe – oder: emotionale Kotzparty mit Rauchpause

Heute wieder Reflexionsgruppe. Das übliche: einer nach dem anderen kippt seine seelische Gülle in den Kreis – Gruppenkotzen in Reinform. Das offizielle Kotzbecken der Seele. Wo die Regale der Erinnerungen geöffnet und die Leichen aus dem Keller gezerrt werden. Ein Beispiel zum Thema Zwangsgedanken: mittags mit dem Suppenschöpfer an ein Glas gestoßen, sofort Kopfkino Deluxe„Reflexionsgruppe – oder: emotionale Kotzparty mit Rauchpause“ weiterlesen

Wenn Bälle deine Existenz infrage stellen und die Erkenntnis deluxe

Gegen 8 Uhr treffen sich hier ein paar wackere Gestalten zur Morgenaktivierung. Die anderen? Haben sich selbstverständlich abgemeldet. Gesundheitlich angeschlagen, versteht sich. Nicht simuliert – nur zufällig immer dann, wenn Bewegung droht. Besonders bei den jüngeren Semestern, die sich eher für einen Schlafmarathon als für sportliche Betätigungen interessieren. Der Feind: Der Tennisball 🎾 Heute war„Wenn Bälle deine Existenz infrage stellen und die Erkenntnis deluxe“ weiterlesen

Fidget Toys, Pups-Spray und die Militär-Physio

Heute in der Fokusgruppe: Die heilige Halle der „Skills“. Ich habe sämtliche Fidget-Tools nicht nur gesehen, sondern auch von Hand zu Hand gereicht bekommen. Die Spekulation erübrigt sich: Anschließend vollzog ich ein Händewasch-Ritual, das jeden Chirurgen vor der Herz OP blass aussehen ließ. Beunruhigend fand ich nur eins: Wir haben das meiste davon schon zuhause.„Fidget Toys, Pups-Spray und die Militär-Physio“ weiterlesen

Viren, Slow Motion Gehirnjogging und Veränderungsangst – Reha läuft

Mit dem Temperatursturz startet das jährliche Viren-Mensch-Abklatsch-Festival. Husten, Schnupfen und allgemeines Elend sind erfolgreich auf Asylsuche – herzlich willkommen! Zur Morgenaktivierung: Gehirnjogging. Klingt harmlos, fühlt sich aber an wie „Takeshi’s Castle“ in der Seniorenedition. Zwei Gruppen, ein Satz Memory-Karten, und ein Sportpädagoge, der glaubt, das trainiere unser Gedächtnis. Einer läuft, einer denkt, keiner weiß, was„Viren, Slow Motion Gehirnjogging und Veränderungsangst – Reha läuft“ weiterlesen

Konzentrations-Zirkus

Beim Konzentrations-Zirkus ging es öfters um theoretisches, sein oder nicht sein – oder eher Sein oder Schein, wer weiß das schon so genau. Das Körper, Psyche und das soziale Umfeld sich beeinflussen war mir spätestens seit dem Zeitpunkt bekannt, als ich mir einen Finger ein zwickte, und ohne Vorwarnung sofort Wasser in die Augen schoß,„Konzentrations-Zirkus“ weiterlesen