Gruppentherapie kann eine praktische Methode sein, um mit persönlichen Problemen umzugehen. Die Übungen und Gespräche in der Gruppe können helfen, neue Lösungen zu finden und ein besseres Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln. Es ist wichtig, die Übungen aktiv zu nehmen und die Therapeutin zu vertrauen.
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Moorpackung, Massage & unerwartete Sozialkontakte
Der Reha-Alltag hält ja so einige Prüfungen bereit. Heute: Der heilige Gral der Anwendungen. Eine Massage. Mit vorangegangener Moorpackung. (Für Uneingeweihte: Das ist, als würde man in warmen, therapeutischen Schlamm eingewickelt werden, bis man sich fühlt wie eine gut marinierte Gans.) Normalerweise bin ich in solchen Wartezonen eine Festung der Unantastbarkeit. Während ich brav auf meinen„Moorpackung, Massage & unerwartete Sozialkontakte“ weiterlesen
Operation Dessert – Cyrano im Speisesaal
Beim Frühstück mit dem Küchenchef habe ich ihn nach den Rezepten für Apfeltiramisu und Schokoladen-Mousse gefragt. Er bot mir an, die Rezepte per Brief zu schicken, und ich habe die Herausforderung angenommen, mich dramatisch vorzustellen.
Von Pingpong, Powernapping und kreativ-chaotischer Musiktherapie
Erlebe eine unvergessliche Morgenaktivierung mit Tischtennis und einem köstlichen Frühstück, das deine Energie für den Tag steigert. Der Vortrag über Schlafgesundheit klärt auf, wie du tiefschlafen und deine Träume verstehen kannst. Genieße anschließend die kreative Musiktherapie, die deinem Geist neue Perspektiven eröffnet.
Mittwochs im Taubenkobel – oder: Kofferballett vor dem ersten Kaffee
Am Mittwoch wird die Reha zu einer Großstadt, mit Kofferrallyen und High-Heel-Paraden.
Life Challenges - Mini-Geschichten aus meinem Alltag 