Sind wir mehr als nur Marionetten im kosmischen Ping-Pong-Spiel des Lebens? Also gut. Freier Wille. Dieses sagenumwobene Ding, das angeblich jeder hat – irgendwo zwischen Gehirngewusel, Kindheitstrauma und Kaffeeentzug. Der Determinismus sagt: „Ja, aber du bist nur ein Ball, der von Ursache zu Wirkung geschubst wird.“ Der freie Wille kontert: „Nein, ich bin der Spieler,„Freier Wille – oder das neuronale Wellnessprogramm“ weiterlesen
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Moorpackung, Massage & unerwartete Sozialkontakte
Der Reha-Alltag hält ja so einige Prüfungen bereit. Heute: Der heilige Gral der Anwendungen. Eine Massage. Mit vorangegangener Moorpackung. (Für Uneingeweihte: Das ist, als würde man in warmen, therapeutischen Schlamm eingewickelt werden, bis man sich fühlt wie eine gut marinierte Gans.) Normalerweise bin ich in solchen Wartezonen eine Festung der Unantastbarkeit. Während ich brav auf meinen„Moorpackung, Massage & unerwartete Sozialkontakte“ weiterlesen
Therapeutentausch mit Nebeneffekten – Drachen-Quest?
Die Gruppentherapie – der Ort, an dem Flow ein Fremdwort ist und Pünktlichkeit plötzlich zur Olympischen Disziplin wird. Heute hatten wir den Ersatz-Therapeuten, den alle so toll finden, „viel besser“ empfinden als unsere derzeitige. (Die, nebenbei bemerkt, ich eigentlich ganz okay finde.) . Warum? Weil er Regeln hat. Kein Trinken, kein Pinkeln, kein „Ich bin„Therapeutentausch mit Nebeneffekten – Drachen-Quest?“ weiterlesen
Reflexionsgruppe – oder: emotionale Kotzparty mit Rauchpause
Heute wieder Reflexionsgruppe. Das übliche: einer nach dem anderen kippt seine seelische Gülle in den Kreis – Gruppenkotzen in Reinform. Das offizielle Kotzbecken der Seele. Wo die Regale der Erinnerungen geöffnet und die Leichen aus dem Keller gezerrt werden. Ein Beispiel zum Thema Zwangsgedanken: mittags mit dem Suppenschöpfer an ein Glas gestoßen, sofort Kopfkino Deluxe„Reflexionsgruppe – oder: emotionale Kotzparty mit Rauchpause“ weiterlesen
Viren, Slow Motion Gehirnjogging und Veränderungsangst – Reha läuft
Mit dem Temperatursturz startet das jährliche Viren-Mensch-Abklatsch-Festival. Husten, Schnupfen und allgemeines Elend sind erfolgreich auf Asylsuche – herzlich willkommen! Zur Morgenaktivierung: Gehirnjogging. Klingt harmlos, fühlt sich aber an wie „Takeshi’s Castle“ in der Seniorenedition. Zwei Gruppen, ein Satz Memory-Karten, und ein Sportpädagoge, der glaubt, das trainiere unser Gedächtnis. Einer läuft, einer denkt, keiner weiß, was„Viren, Slow Motion Gehirnjogging und Veränderungsangst – Reha läuft“ weiterlesen
Willkommen in der emotionalen TÜV Station
Die Feedback-Schleife der vorangegangenen Woche, oder gemeinschaftliches Gruppenauskotzen. Hier werden ungewollt die Gruppenentwicklung Forming, Storming, Norming, Performing und Adjourning durchlaufen. Das Resümee der letzten Woche war neben viel Blabla die Unpünktlichkeit im Wunderland. Es ist faszinierend wenn du da erfährst, dass Crewe Mitglieder behaupten in ihrem früheren Job nie zu spät gekommen zu sein, da war 7:59„Willkommen in der emotionalen TÜV Station“ weiterlesen
Reha-Visite, Tag X – pflanzliche Kampfansagen am Weg zur Nadel-Schlacht
Beim Facharzt stand eine liebgewonnene Nebenwirkung von Jahren im Schicht- und Wechseldienst als Hauptverdächtiger für die nächtliche Ruhelosigkeit (gestörter Schlaf) vor Gericht. Das vorläufige Urteil: ein Hochprozentiger pflanzlicher Tropfencocktail soll vorläufig helfen, bis ich einen „stechenden“ Termin bekomme. Gemeint ist (NADA) Akupunktur. Die Strategie lautet, meine Ohrmuscheln zielgerichtet zu perforieren. Solange niemand die Nadeln mit„Reha-Visite, Tag X – pflanzliche Kampfansagen am Weg zur Nadel-Schlacht“ weiterlesen
Atmen auf Rezept:
Bei der geführten Reise zur inneren Couch stresste mich am meisten (neben dem lauten Atmen, oder das Schnarchen Einzelner aus der Chaosgruppe) mich auf meine Atmung zu konzentrieren. Garantiert das ich immer dann gerade beim Einatmen war, wenn die Stimme gerade die Anweisung Ausatmen gab. Ergo war dann in meinem Kopf wieder ein großes weißes„Atmen auf Rezept:“ weiterlesen
Wenn die Triangel um Gnade klingelt – Musiktherapie im Überlebensmodus“
Musik soll ja heilen. In der psychiatrischen Reha bedeutet das offenbar: Wir sperren zehn unmusikalische Menschen (von zwölf) mit einem Kasten voller Rasseln, Trommeln, Schlagwerk (Log Drum), Tongue Drum, eine Harfe, Kalimba und Xylofon in einen Raum – und schauen, wer zuerst zusammenbricht. Kaum öffnet sich der Instrumentenschrein, herrscht Endzeitstimmung. Alles klappert, klimpert und scheppert,„Wenn die Triangel um Gnade klingelt – Musiktherapie im Überlebensmodus““ weiterlesen
Frühstück mit Flirtfaktor
Neulich beim Frühstück – ein Ort, an dem die Komplexität der menschlichen Psyche auf die schlichte Kunst des Kochens trifft. Unser Chefkoch, ein Mann mit einem Herz aus Gold (oder vielleicht war es auch einfach nur der Sahneanteil seiner letzten Kreation), kam einmal mehr aus seiner Küche heraus, um sich nach uns zu erkundigen. Er„Frühstück mit Flirtfaktor“ weiterlesen
Life Challenges 