Beim Frühstück heute wieder charmant mit dem Küchenchef geflirtet. Man muss ja seine Ressourcen kennen. Zwischen Kaffee, Brot und therapeutischem Gruppenschnuppern frage ich ihn beiläufig nach den Rezepten für das göttliche Apfeltiramisu und das sündhafte Schokoladen-Mousse. Er lehnt sich vor, als würde er mir Staatsgeheimnisse verraten: „Schreib mir einen Zettel. Oder einen Brief. Gib ihn„Operation Dessert – Cyrano im Speisesaal“ weiterlesen
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Assassin’s Creed trifft Reha-Alltag
Der Morgen begann verheißungsvoll: Morgenaktivierung im Turnsaal. Stellen Sie sich Bier Ping-Pong vor, aber von der Caritas adaptiert. Keine Becher, kein Bier. Stattdessen: Sechs bunte Hula-Hoop-Reifen auf dem Boden und Säckchen, gefüllt mit… na, sagen wir mal therapeutischem Reis. Das Ziel: Aus schwindelerregender Distanz sein Gefühl für Koordination und Entfernung zu verlieren. Ich, der geborene„Assassin’s Creed trifft Reha-Alltag“ weiterlesen
Von Pingpong, Powernapping und kreativ-chaotischer Musiktherapie
Bei der Morgenaktivierung erstmal eine gepflegte Runde Tischtennis – 30 Minuten Spiel, Spaß und ein paar freche Sprüche inklusive. Danach ging’s zum wohlverdienten Frühstück, heute sogar mit kleinen Croissants. Ich sage euch, diese kleinen Teigstücke sind wahrscheinlich die geheime Waffe gegen jegliche Müdigkeit. Wer braucht schon Psychopharmaka, wenn man ein frisches Croissant vor sich hat?„Von Pingpong, Powernapping und kreativ-chaotischer Musiktherapie“ weiterlesen
Mittwochs im Taubenkobel – oder: Kofferballett vor dem ersten Kaffee
Immer wieder mittwochs … der Tag, an dem die Reha kurzzeitig zur Großstadt wird. Ab 6:30 Uhr herrscht hier reges Treiben – ein Mix aus Kofferrallye, High-Heel-Parade und Abschiedstränen-Express. Die einen machen sich nach sechs „verhängnisvollen“ Wochen (voller Gruppentherapie, Morgengymnastik und NADA-Nadeln) auf den Weg zurück ins „normale“ Leben (viel Glück dabei!), während die anderen„Mittwochs im Taubenkobel – oder: Kofferballett vor dem ersten Kaffee“ weiterlesen
Morgenaktivierung – Fitnessraum & Gruppendrama – ein ganz normaler Reha-Tag
Ah, die allseits beliebte Morgenaktivierung – 8 Uhr früh, 12 Teilnehmer auf dem Plan, tatsächlich erschienen: ganze 6. Also quasi volles Haus! Heute gab’s das legendäre Karten-Spiel: Jeder zieht drei Sportarten und muss sie ohne Worte darstellen. Eine Mischung aus „Activity“ und Pantomime für Fortgeschrittene. Es wurde gelacht, gestikuliert und wild gehüpft – manche Bewegungen hätten„Morgenaktivierung – Fitnessraum & Gruppendrama – ein ganz normaler Reha-Tag“ weiterlesen
Therapeutentausch mit Nebeneffekten – Drachen-Quest?
Die Gruppentherapie – der Ort, an dem Flow ein Fremdwort ist und Pünktlichkeit plötzlich zur Olympischen Disziplin wird. Heute hatten wir den Ersatz-Therapeuten, den alle so toll finden, „viel besser“ empfinden als unsere derzeitige. (Die, nebenbei bemerkt, ich eigentlich ganz okay finde.) . Warum? Weil er Regeln hat. Kein Trinken, kein Pinkeln, kein „Ich bin„Therapeutentausch mit Nebeneffekten – Drachen-Quest?“ weiterlesen
Immer wieder sonntags…
Reha-Report: Sonntags-Gossip statt Gruppentherapie Therapiefrei – oder wie man hier sagt: endlich Zeit für die wahren Heilungsprozesse, Zeit für die einzig wahre Wahrheit: den menschlichen inoffiziellen Gossip… Da wäre zum Beispiel der männliche Kindergärtner, der beim Nordic Walken mit gespreizten Armen die Straße blockiert – als wäre er der letzte Schülerlotse des Planeten. Im Wald„Immer wieder sonntags…“ weiterlesen
Vortrag Selbstfürsorge – oder: Wer sorgt hier eigentlich für wen?
Ah, 9:00 Uhr. Die obligatorischen Samstag Vorträge beginnen. Thema: Selbstfürsorge: jener magische Moment, an dem wir alle gemeinsam beschließen, ab heute besser auf uns achtzugeben. Die Grundlage für diese erleuchtete Entscheidung? Drei Tassen Kaffee und ein gutes Frühstück. Die vier Säulen der Selbstfürsorge werden feierlich enthüllt: 1. Körper: Bedeutet laut Theorie ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung„Vortrag Selbstfürsorge – oder: Wer sorgt hier eigentlich für wen?“ weiterlesen
Reflexionsgruppe – oder: emotionale Kotzparty mit Rauchpause
Heute wieder Reflexionsgruppe. Das übliche: einer nach dem anderen kippt seine seelische Gülle in den Kreis – Gruppenkotzen in Reinform. Das offizielle Kotzbecken der Seele. Wo die Regale der Erinnerungen geöffnet und die Leichen aus dem Keller gezerrt werden. Ein Beispiel zum Thema Zwangsgedanken: mittags mit dem Suppenschöpfer an ein Glas gestoßen, sofort Kopfkino Deluxe„Reflexionsgruppe – oder: emotionale Kotzparty mit Rauchpause“ weiterlesen
Psychiatrische Reha. Tag irgendwas
„Nordic Walking mit Erleuchtungstendenz“ Der Plan: Nordic Walking. Alleine. Ohne Therapeuten-Gruppe, ohne Mitpatienten. Ganz ohne Gruppe, ohne Smalltalk, ohne übermotivierte Pulsuhren-Träger. Nur ich, meine Playlist und das Reha-Gelände – quasi Luxusurlaub für Introvertierte. Das Gelände ist feucht, die Wege rutschig. Die kühle Herbstluft strömt mir in die Lunge, ich höre meine Playlist. Kein Mensch weit„Psychiatrische Reha. Tag irgendwas“ weiterlesen
Life Challenges 