Ah, die allseits beliebte Morgenaktivierung – 8 Uhr früh, 12 Teilnehmer auf dem Plan, tatsächlich erschienen: ganze 6. Also quasi volles Haus! Heute gab’s das legendäre Karten-Spiel: Jeder zieht drei Sportarten und muss sie ohne Worte darstellen. Eine Mischung aus „Activity“ und Pantomime für Fortgeschrittene. Es wurde gelacht, gestikuliert und wild gehüpft – manche Bewegungen hätten„Morgenaktivierung – Fitnessraum & Gruppendrama – ein ganz normaler Reha-Tag“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Psyche
Therapeutentausch mit Nebeneffekten – Drachen-Quest?
Die Gruppentherapie – der Ort, an dem Flow ein Fremdwort ist und Pünktlichkeit plötzlich zur Olympischen Disziplin wird. Heute hatten wir den Ersatz-Therapeuten, den alle so toll finden, „viel besser“ empfinden als unsere derzeitige. (Die, nebenbei bemerkt, ich eigentlich ganz okay finde.) . Warum? Weil er Regeln hat. Kein Trinken, kein Pinkeln, kein „Ich bin„Therapeutentausch mit Nebeneffekten – Drachen-Quest?“ weiterlesen
Immer wieder sonntags…
Reha-Report: Sonntags-Gossip statt Gruppentherapie Therapiefrei – oder wie man hier sagt: endlich Zeit für die wahren Heilungsprozesse, Zeit für die einzig wahre Wahrheit: den menschlichen inoffiziellen Gossip… Da wäre zum Beispiel der männliche Kindergärtner, der beim Nordic Walken mit gespreizten Armen die Straße blockiert – als wäre er der letzte Schülerlotse des Planeten. Im Wald„Immer wieder sonntags…“ weiterlesen
Vortrag Selbstfürsorge – oder: Wer sorgt hier eigentlich für wen?
Ah, 9:00 Uhr. Die obligatorischen Samstag Vorträge beginnen. Thema: Selbstfürsorge: jener magische Moment, an dem wir alle gemeinsam beschließen, ab heute besser auf uns achtzugeben. Die Grundlage für diese erleuchtete Entscheidung? Drei Tassen Kaffee und ein gutes Frühstück. Die vier Säulen der Selbstfürsorge werden feierlich enthüllt: 1. Körper: Bedeutet laut Theorie ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung„Vortrag Selbstfürsorge – oder: Wer sorgt hier eigentlich für wen?“ weiterlesen
Reflexionsgruppe – oder: emotionale Kotzparty mit Rauchpause
Heute wieder Reflexionsgruppe. Das übliche: einer nach dem anderen kippt seine seelische Gülle in den Kreis – Gruppenkotzen in Reinform. Das offizielle Kotzbecken der Seele. Wo die Regale der Erinnerungen geöffnet und die Leichen aus dem Keller gezerrt werden. Ein Beispiel zum Thema Zwangsgedanken: mittags mit dem Suppenschöpfer an ein Glas gestoßen, sofort Kopfkino Deluxe„Reflexionsgruppe – oder: emotionale Kotzparty mit Rauchpause“ weiterlesen
Psychiatrische Reha. Tag irgendwas
„Nordic Walking mit Erleuchtungstendenz“ Der Plan: Nordic Walking. Alleine. Ohne Therapeuten-Gruppe, ohne Mitpatienten. Ganz ohne Gruppe, ohne Smalltalk, ohne übermotivierte Pulsuhren-Träger. Nur ich, meine Playlist und das Reha-Gelände – quasi Luxusurlaub für Introvertierte. Das Gelände ist feucht, die Wege rutschig. Die kühle Herbstluft strömt mir in die Lunge, ich höre meine Playlist. Kein Mensch weit„Psychiatrische Reha. Tag irgendwas“ weiterlesen
…endlich 🍿Popcorn-Kino in der Reha
Titel: Gruppen-Therapie oder „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten“ mit Tee und Taschentüchern. Willkommen in der Gruppentherapie, dem Ort, an dem sich die wahre Action der psychiatrischen Reha abspielt, gleich neben dem Raucherhof. Ein Mikrokosmos, der irgendwo zwischen einer schlechten Daily-Soap und einer Dreigroschenoper für Menschen mit Krankenkassentarif angesiedelt ist. Die geschiedene DZ-Mädels-Gang sitzt räumlich noch beisammen,„…endlich 🍿Popcorn-Kino in der Reha“ weiterlesen
Pointe des Tages: Die einzig wahre Therapie
Morgenaktivierung – Ping Pong für Fortgeschrittene (im Überleben) Vier Schläger, ein Ball – klingt harmlos. Spoiler: Ist es nicht. Ein Ball. Weiß, leicht, flink – bewegt sich wie der goldene Schnatz. Nur dass wir keine Zauberer sind. Nach exakt zehn Minuten trifft mein Teamkollege zielsicher nicht den Ball, sondern meinen Daumen. Von Vorteil, wenn man„Pointe des Tages: Die einzig wahre Therapie“ weiterlesen
Wenn Bälle deine Existenz infrage stellen und die Erkenntnis deluxe
Gegen 8 Uhr treffen sich hier ein paar wackere Gestalten zur Morgenaktivierung. Die anderen? Haben sich selbstverständlich abgemeldet. Gesundheitlich angeschlagen, versteht sich. Nicht simuliert – nur zufällig immer dann, wenn Bewegung droht. Besonders bei den jüngeren Semestern, die sich eher für einen Schlafmarathon als für sportliche Betätigungen interessieren. Der Feind: Der Tennisball 🎾 Heute war„Wenn Bälle deine Existenz infrage stellen und die Erkenntnis deluxe“ weiterlesen
Reha-Tagebuch, Montag der 13.te – Oder: Die Sache mit dem Eingemachten
Man könnte meinen, das Wochenende in der Rehaklinik sei ruhig. Weit gefehlt. Während die normale Welt bruncht, kämpfen wir hier gegen Dämonen. Die einen unsichtbar, im Kopf. Die anderen sehr sichtbar, an der Wand. Alle sitzen brav in ihren Stühlen, als ginge es um die Anordnung für ein offizielles Gruppenfoto. Während sich die anderen mit„Reha-Tagebuch, Montag der 13.te – Oder: Die Sache mit dem Eingemachten“ weiterlesen
Life Challenges 